Elżbieta Paciora

Pomagam mamom odnaleźć równowagę, stawiać granice i na nowo poczuć sens w codzienności.

Narodziny dziecka to najpiękniejszy, ale i najbardziej wywracający życie moment. Zmienia się wszystko: rola zawodowa, swoboda, relacje z bliskimi i – co chyba najtrudniejsze – obraz samej siebie. 

Często w natłoku obowiązków pojawia się poczucie samotności i zmęczenia, a wraz z nim pytanie: „Gdzie w tym wszystkim jestem ja?”.

Wiem, że to przejście bywa trudne. Dlatego oferuję przestrzeń, w której nie musisz „się ogarniać”, żeby poczuć ulgę. Jako doradca psychologiczny, logowychowawca i mama czwórki dzieci, towarzyszę kobietom w układaniu ich życia na nowo – z szacunkiem do Twoich emocji i potrzeb.

W czym możemy wspólnie poukładać Twoją codzienność?

Nasza praca to proces, w którym skupiamy się na trzech filarach:

• Relacje bez napięć: Pomagam Ci zadbać o siebie w kontaktach z mężem, rodzicami czy teściami. Uczę, jak stawiać granice i komunikować swoje potrzeby w duchu Porozumienia bez Przemocy (NVC), aby zamiast walki budować zrozumienie.

• Poczucie własnej wartości i sprawstwa: Wspólnie rozgraniczamy, co jest Twoją powinnością, a co nadmiarowym ciężarem. Uczę, jak dbać o siebie, nawet gdy wokół panuje chaos, i jak odzyskać pewność siebie w roli matki.

• Zdrowy autorytet: Pomagam Ci budować relację z dziećmi opartą na bliskości, ale też na jasnych wymaganiach i szacunku. Dzięki temu zyskujesz spokój i poczucie, że panujesz nad sytuacją.

Jak wygląda nasza wspólna droga?

Nie oferuję bajkowych recept, ale konkretną drogę do odzyskania równowagi. Zapraszam Cię do procesu, który opiera się na:

1. Szczerej rozmowie: Bez oceniania, w atmosferze pełnego bezpieczeństwa.

2. Sprecyzowaniu Twoich potrzeb: Używamy narzędzi Dialogu Motywującego, aby sprawdzić, co jest dla Ciebie naprawdę ważne.

3. Działaniu krok po kroku: Razem planujemy realne zmiany, które możesz wdrożyć w życie, by odciążyć głowę i poczuć więcej lekkości.

Nie musisz dźwigać tego wszystkiego sama. Chętnie będę Ci towarzyszyć jako przewodniczka i wsparcie, byś mogła wrócić do siebie.