Droga, która zaczyna się od ciebie i twoich relacji
Skoro w kryzysie małżeństwa najpierw pojawiają się rozmowy z osobami zaufanymi, to właśnie od tych osób wiele zależy. Od ich obecności, sposobu słuchania i tego, jak reagują w napięciu.
Akademia zaczyna się więc nie od technik, ale od zatrzymania i przyjrzenia się sobie. Temu, jak wchodzimy w relacje, co wnosimy do rozmowy i gdzie przebiegają granice odpowiedzialnej pomocy.
To jest punkt wyjścia. Zrozumienie własnych reakcji, emocji i sposobów przeżywania trudnych sytuacji. Dopiero na tym fundamencie pojawia się kolejny krok, czyli uczenie się, jak być przy drugim człowieku w sposób, który porządkuje, a nie pogłębia chaos.
Dwie możliwe ścieżki w ramach Akademii
Akademia jest jedną drogą, ale uczestnicy przechodzą ją w różny sposób, zależności od tego, gdzie są i czego na tym etapie potrzebują.
Droga pracy nad sobą i własnymi relacjami
Dla wielu osób jest to przede wszystkim czas zatrzymania i uczciwego przyjrzenia się sobie, czyli jak wchodzą w relacje.
Ta droga pomaga budować większą świadomość siebie, swoich granic i odpowiedzialności w relacjach.
Pozwala zauważyć to, co wcześniej było automatyczne, i stopniowo wprowadzać zmianę w codziennym byciu z drugim człowiekiem.
Akademia nie jest terapią. Jest procesem rozwojowym, który prowadzi do większej stabilności, uważności i dojrzałości w relacjach.
Droga ku towarzyszeniu innym
U części osób, w miarę trwania Akademii, pojawia się inne pytanie: „czy to, co odkrywam i porządkuję w sobie, może stać się pomocą także dla innych?”
Ta droga wyrasta z wcześniejszej pracy nad sobą. Z czasem pojawia się gotowość, by zobaczyć relację drugiej pary i spróbować być przy niej w sposób odpowiedzialny.
To oznacza coś więcej niż chęć pomocy. To umiejętność bycia obok bez przejmowania kontroli, bez dawania gotowych rozwiązań i bez „ratowania”.
Akademia nie daje tu gotowej odpowiedzi.
Tworzy przestrzeń, w której można tę drogę rozpoznać i sprawdzić . Na spokojnie, bez presji, we własnym tempie.
Akademia – droga ku odpowiedzialnemu towarzyszeniu innym
Poniżej znajdziesz jasne wskazanie, dla kogo Akademia jest przestrzenią rozwoju, a dla kogo nie będzie właściwą drogą.
Droga rozwoju:
Dla małżeństw
Dla małżeństw, które nie są w ostrym kryzysie, mają za sobą doświadczenie pracy nad relacją i noszą w sercu pragnienie, by pomagać innym
Dla osób, do których inni przychodzą po rozmowę
Dla osób, do których inni przychodzą po rozmowę, wsparcie i rozeznanie, i które chcą rozwijać kompetencje relacyjne oraz jasno rozumieć granice swojej roli.
Dla osób pracujących z ludźmi
Dla psychoterapeutów, liderów, wychowawców i wszystkich, którzy w swojej codzienności towarzyszą innym.
Dla tych, którzy chcą pogłębić swoje rozumienie relacji i spojrzeć na pracę z małżeństwem w sposób bardziej całościowy.
Nieodpowienia dla :
dla osób szukających terapii lub leczenia wyłącznie własnych trudności
dla małżeństw w ostrym kryzysie relacyjnym
dla osób uzależnionych bez odbytego leczenia
dla osób, którze chcą nauczyć się technik bez pracy nad sobą
Jak wygląda ta droga w praktyce?
Droga, która zaczyna się od Waszego małżeństwa i uczy, jak inaczej reagować w codziennych napięciach i rozmowach.
5 dwudniowych zjazdów
Zjazdy raz na miesiąc – w sobotę od 11:00 do 19:00 i w niedzielę od 10:00 do 15:00.
Spotykamy się w pięknym, zacisznym miejscu wśród zieleni, w okolicach Płońska (godzina drogi od Warszawy). W trakcie pobytu oferujemy wyżywienie, nocleg jest do zorganizowania we własnym zakresie
Oderwanie od codziennych obowiązków i ról nie jest dodatkiem, ale ważną częścią procesu.
autorski, sprawdzony program
Nie uczymy niczego, czego sami nie sprawdziliśmy w naszym życiu małżeńskim. Opieramy się na treściach terapeutycznych, antropologicznych i duchowych, które najpierw przeżyliśmy we własnych relacjach, a potem w pracy z parami w takcie pracy nad ich relacją i podczas rekolekcji.
Akademia zakorzeniona jest w wartościach chrześcijańskich.
Zmiana w codzienności, która owocuje
Między zjazdami proces trwa dalej.
Otrzymujecie dostęp do platformy z materiałami audiowizualnymi pogłębiającymi i systematyzującymi program danego zjazdu. Dodatkowo uczycie się wspierać innych poprzez aktywne ćwiczenia do wykonania w mniejszych grupach w formie online.
Dzięki temu życie rodzinne i małżeńskie pozostaje zanurzone w procesie zmiany także pomiędzy zjazdami.
Poznaj tematy, którymi zajmujemy się w Akademii
Jak wchodzę w relacje? Rozpoznaj własne wzorce
Każdy z nas posiada utrwalone wzorce reagowania. Działają szybko, często automatycznie. Chronią nas przed zranieniem, odrzuceniem, poczuciem winy czy bezradnością. Warto je znać, zanm zaczniemy pomagać innym.
Podczas tego zjazdu:
♦ rozpoznasz swoje dominujące sposoby reagowania podczas trudnych emocjonalnie rozmów,
♦ zobaczysz, czy masz tendencję do wycofywania się, nadmiernej kontroli, brania odpowiedzialności za innych, tłumaczenia, atakowania czy unikania bliskości,
♦ przeanalizujesz, jak reagujesz na krytykę, emocje drugiej osoby i bezradność
♦ zrozumiesz, jakie zachowania wzmacniają kontakt z drugą osobą, a jakie go osłabiają.
Historia twojego życia jako fundament kompetencji
Podczas drugiego zjazdu skoncentrujemy się na integracji Twojej historii życia, by stała się ona źródłem kompetencji i zasobów życiowych. Spojrzymy na Twoją drogę z perspektywy: „Gdzie jestem dzisiaj i co już osiągnąłem?”. W ten sposób przyjrzysz się nie tylko temu, co było trudne, ale także temu, co Cię ukształtowało, wzmocniło i czego Cię nauczyło.
W praktyce oznacza to, że podczas tego zjazdu:
♦ przeanalizujesz kluczowe doświadczenia, które ukształtowały Twój sposób budowania bliskości,
♦ zobaczysz, jakie przekonania o relacjach wyniosłeś/-aś z domu rodzinnego i wcześniejszych związków,
♦ rozpoznasz strategie ochronne, które kiedyś pomagały Ci przetrwać, a dziś mogą ograniczać Twoją swobodę działania,
♦ odkryjesz zasoby, siłę i kompetencje, które wypracowałeś/-aś dzięki swoim trudnym doświadczeniom.
Kryzys w relacji – rozpoznaj etap, na którym znajduje się para
Podczas trzeciego zjazdu pracujemy w oparciu o autorski Model Cyklu Regulacji i Odbudowy Więzi.
Model ten pozwala precyzyjnie określić, czy para przechodzi naturalne napięcie rozwojowe, czy znajduje się w realnym kryzysie wymagającym pogłębionej pracy.
Spojrzymy na relację z perspektywy:
„Na jakim etapie jest dziś ta para i czy posiada zasoby do odbudowy więzi?”
Podczas tego zjazdu:
♦ nauczysz się rozpoznawać, na którym z czterech etapów znajduje się relacja,
♦ odróżnisz konflikt rozwojowy od kryzysu strukturalnego,
♦ zidentyfikujesz sygnały utraty więzi i mechanizmy eskalacji,
♦ ocenisz, czy para posiada zdolność do samodzielnej odbudowy relacji, czy wymaga specjalistycznej interwencji.
Celem tego zjazdu jest wykształcenie trafnej diagnozy sytuacji pary oraz rozwinięcie odpowiedzialności w podejmowaniu decyzji pomocowych.
Umiejętność właściwego rozpoznania etapu relacji stanowi kluczową kompetencję osoby towarzyszącej.
Jak pomóc w zatrzymaniu eskalacji, by pomóc parze chronić jedność
Spojrzymy na relację z perspektywy:
„W jaki sposób para podtrzymuje swój konflikt i co dokładnie napędza ich negatywny cykl?”
Wprowadzimy również autorskie rozróżnienie między:
-
krzywdami subiektywnymi – wynikającymi z interpretacji, wrażliwości i osobistej historii,
-
krzywdami moralnymi – obiektywnie naruszającymi godność, bezpieczeństwo i zasady relacji.
To rozróżnienie pozwala dobrać adekwatną strategię działania, ponieważ nie każda sytuacja wymaga konfrontacji, ale każda moralna krzywda wymaga postawienia granic.
Podczas tego zjazdu:
♦ zrozumiesz trzy typowe sposoby eskalacji konfliktu w parze (według S. Johnson),
♦ odróżnisz krzywdy subiektywne od moralnych oraz dobierzesz właściwą reakcję (regulacja vs. granice),
♦ poznasz 4 jeźców apokalpisy według J. Gottmana
♦ przećwiczysz sposoby przerywania eskalacji oraz wprowadzania bezpiecznej komunikacji.
Osoba towarzysząca, która rozumie dynamikę negatywnego cyklu i potrafi odróżnić subiektywne zranienie od moralnego naruszenia, zwiększa bezpieczeństwo procesu i pomaga parze przejść od wzajemnych oskarżeń do odpowiedzialnej regulacji relacji.
Komunikacja, która buduje bezpieczeństwo – słuchanie, potrzeby, granice
Podczas piątego zjazdu koncentrujemy się na praktycznych umiejętnościach komunikacyjnych, które pozwalają zatrzymać eskalację i budować bezpieczną przestrzeń rozmowy.
Spojrzymy na komunikację z perspektywy:
„Co słyszę, a czego druga osoba naprawdę potrzebuje?”
Wprowadzimy model różnych sposobów słuchania (m.in. poziom rzeczowy, relacyjny, emocjonalny), który pozwala zrozumieć, że konflikt często nie dotyczy treści, lecz znaczenia i poczucia bycia wysłuchanym.
Podczas tego zjazdu:
♦ nauczysz się rozpoznawać różne poziomy komunikatu (fakty, emocje, potrzeby, relacja),
♦ rozwiniesz umiejętność słuchania relacyjnego i empatycznego,
♦ poznasz podstawy rozpoznawania emocji i potrzeb w oparciu o podejście NVC,
♦ przećwiczysz formułowanie komunikatów w sposób odpowiedzialny i nieoskarżający,
♦ poznasz podstawowe zasady stawiania granic w sposób stanowczy i nienaruszający godności drugiej osoby.
Celem tego zjazdu jest wyposażenie uczestników w konkretne narzędzia, które zwiększają bezpieczeństwo dialogu i wspierają proces odbudowy jedności.
Osoba towarzysząca, która potrafi słuchać wielopoziomowo, rozpoznawać potrzeby oraz pomagać w stawianiu adekwatnych granic, wspiera parę w przechodzeniu od reaktywności do świadomej komunikacji.
W kryzysie naturalnie koncentrujemy się na tym, co nie działa. To zawęża perspektywę i sprawia, że coraz trudniej zobaczyć drugą osobę i relację jako całość.
Dlatego uczymy także odzyskiwania szerszego spojrzenia, które pozwala zobaczyć więcej niż tylko problem.
Co zyskasz?
Dojrzałość i stabilność w towarzyszeniu
Zrozumiesz własne wzorce reagowania i ich źródła, dzięki czemu nie będziesz przenosić swoich historii na pary, którym pomagasz. Zyskasz większą odporność emocjonalną i spójność wewnętrzną.
Umiejętność trafnej diagnozy sytuacji pary
Nauczysz się rozpoznawać etap relacji w oparciu o Model Cyklu Regulacji i Odbudowy Więzi. Odróżnisz konflikt rozwojowy od kryzysu wymagającego specjalistycznej interwencji.
Konkretne narzędzia do towarzyszenia
Opanujesz umiejętność wielopoziomowego słuchania, rozpoznawania emocji i potrzeb oraz formułowania komunikatów w sposób odpowiedzialny. Zyskasz narzędzia, które możesz realnie stosować w pracy z parami.
Bezpieczne i odpowiedzialne pomaganie
Będziesz wiedzieć, kiedy możesz towarzyszyć, a kiedy należy skierować do specjalisty. Uczysz się także rozróżniać osobę od jej zachowań, co zmienia sposób patrzenia na konflikt i pozwala pracować nad tym, co można zmienić.
Pomagamy budować trwałe i szczęśliwe relacje
Małgorzata i Krzysztof Nycz
Psychoterapeutka i Konsultant
Agnieszka i Sylwester Baczkowscy
Konsultantka i Mediator
Marzyliśmy o przestrzeni, w której małżeństwo nie jest problemem do naprawy, ale wartością, którą warto pielęgnować. Dlatego założyliśmy Fundację Farma Serca, miejsce dla wszystkich małżeństw i rodzin, które chcą budować trwałe relacje oparte na wzajemnym szacunku.
Jesteśmy w relacji przyjacielskiej od ponad 2o lat. Wspieramy się w nazych małżeńskich sprawach i wspólnie rozwijamy się duchowo. Chcemy dzielić się naszym doświadczeniem i pomagać budować trwałe i szczęśliwe relacje.
Stworzyliśmy Zespół Specjalistów – psychologów, terapeutów, doradców – których łączy głębokie przekonanie, że małżeństwo i rodzina ma sens i warto o nie dbać.
Kolejny krok to AKADEMIA, w której uczymy dojrzałego towarzyszenia innym małżeństwom.
Daty i organizacja Akademii
Terminy zjazdów
Godziny: sobota g. 10.30-19, niedziela g. 10-14.
Daty: 23–24 maja 2026, 13–14 czerwca 2026
19–20 września 2026, 17–18 października 2026
14–15 listopada 2026.
Miejsce zjazdów i noclegi
Miejsce zjazdów: spokojna przestrzeń w okolicach Płońska (ok. godziny drogi od Warszawy). Dokładna lokalizacja zostanie przekazana uczestnikom.
Nocleg: we własnym zakresie.
Ile to kosztuje?
Akademia nie jest projektem komercyjnym. To inwestycja w środowisko ludzi, którzy potrafią mądrze wspierać małżeństwa. Jednocześnie taki proces wiąże się z realnymi kosztam.
Pełny koszt jednego zjazdu: 1200 zł (od osoby). Przyjęliśmy model, który łączy dostępność i odpowiedzialność, czyli zapłać ile możesz:
→ 500 zł/ za zjazd/ za osobę (pokrycie kosztów podstawowych)
→ możliwość wniesienia wyższej kwoty (według możliwości)
Obiady: 160 zł / zjazd / osobę (opcjonalnie)
Jak dołączyć?
Udział w Akademii poprzedzony jest krótkim procesem rekrutacyjnym.
→ Wypełniasz ankietę zgłoszeniową.
→ Zapoznajemy się z Twoją sytuacją i motywacją.
→ Otrzymujesz informację o przyjęciu do programu.
Zależy nam na tym, by osoby wchodzące w tę drogę były gotowe na proces, który wymaga zaangażowania i odpowiedzialności.
Wesprzyj Akademię. Zostań Darczyńcą
Chcemy, żeby pieniądze nie były barierą dla tych, którzy chcą wziąć udział w Akademii.
Planujemy formę „zapłać ile możesz”, a samo tworzenie Akademii wiąże się ze sporymi kosztami.
Wesprzyj nas, by mogła powstać Akademia!
