Terapia indywidualna

Terapia indywidualna to sposób na poszerzanie swojej świadomości – o sobie samym, o sposobie funkcjonowania w grupie, w małżeństwie, w pracy. W trakcie procesu terapeutycznego odkryjesz co dla Ciebie jest naprawdę ważne i będziesz mógł po to sięgać bez poczucia winy. Może odczuwasz po prostu różne rodzaje lęków i niepokoi Cię wiele spraw. W trakcie terapii będziesz mógł zmierzyć się z tymi strachami i wyobrażeniami, które często zabierają Ci radość do życia.

Zdarza się tak, że budujemy niesatysfakcjonujące relacje. Wtedy warto sięgnąć po terapię indywidualną i odkryć tego powód.

Sięgnij po wsparcie, kiedy źle dzieje się w twoim małżeństwie oraz wtedy, gdy chcesz pozbyć się różnego rodzaju nałogów (alkohol, pornografia, zaburzenia odżywiania).

Sesja terapeutyczna trwa 50 minut.

Jak wygląda proces?

w

Ustal termin pierwszej sesji

Możesz skontaktować się z nami telefonicznie lub mailowo. W trakcie rozmowy ustalimy wspólnie termin pierwszego spotkania.  Wszystkie potrzebne informacje znajdziesz w zakładce kontakt.

i

Sprawdź, poznaj, zdecyduj

Pierwsze 4 sesje to tzw. sesje próbne.  To czas, w trakcie którego będziesz mógł doświadczyć na czym polega proces terapii indywidualnej i czy to w ogóle Ci odpowiada. 

Online lub osobiście

Jeśli po 4 pierwszych sesjach zdecydujesz się kontynuować pracę nad sobą, masz do wyboru spotkania online lub w naszym gabinecie terapeutycznym.  Wybierz każdorazowo formę dogodną dla Ciebie.

 

Skontaktuj się z nami i umów pierwsze spotkanie!

Na ten moment terapię indywidualną prowadzimy w ramach RazemNaZawsze.pl. Skontaktuj się z nami, by zapisać się na listę zainteresowanych terapią.

Jak pracuję i czego możesz się spodziewać

W swojej pracy kieruję się holistycznym podejściem do człowieka. Wierzę, że równowaga pomiędzy ciałem, duchem i umysłem pozwala nam być szczęśliwymi w życiu. Dlatego w swojej pracy sięgam po różne metody: psychoterapię Gestalt, NVC (komunikacja bez przemocy), elementy Psychodramy oraz Analizy Transakcyjnej. Różnorodność metod pozwala mi spojrzeć całościowo na każdą osobę, uwzględniając sferę duchową, cielesną, emocjonalną, poznawczą i społeczną.

Więcej o mnie możesz przeczytać tutaj: www.malgorzatanycz.pl

Najczęściej zadawane pytania

Jak długo trwa jedna sesja terapeutyczna i jak często się spotykamy?

Sesja trwa każdorazowo 50 minut. Spotkania odbywają się co tydzień. Jeśli zdecydujesz się po 4 spotkaniach kontynuować proces, ustalimy wspólnie stały dzień i godzinę na Twoje sesje.

Jak długo trwa terapia indywidualna?

Terapia indywidualna to zazwyczaj duższy proces, a jego długość wynika z indywidualnej sytuacji każdej osoby. Z mojego doświadczenia wynika, że rok to absolutne minimum, a najczęściej proces trwa dwa lata i dłużej. Warto się nastawić na cierpliwość 🙂

Gdzie odbywają się sesje terapeutyczne?

Jeśli wybierzesz formę online, będziemy się spotykali w pokoju online za pośrednictwem programu Zoom. Jeśli zdecydujesz się na kontakt face to face, zapraszam do mojego gabinetu na ul. Geodetów 136/16 w Józefosławiu k. Piaseczna

Skąd mam wiedzieć, że terapia jest dla mnie?

Skoro myślisz o rozwoju osobistym, najprawdopodobniej doświadczasz trudności – ze sobą samą lub w ważnych dla Ciebie relacjach. Umów się na pierwszą sesję i po prostu sprawdź, czy taka forma pracy jest odpowiednia dla Ciebie. Chętnie Cię poznam i pomogę Ci się przyjrzeć „za” i „przeciw”. 

Podaj nam swój adres email. Prześlemy ci dalsze szczegóły.

You have Successfully Subscribed!

Podaj nam swój email. Prześlemy ci więcej informacji.

You have Successfully Subscribed!

Podaj nam swoje dane. Prześlemy ci więcej informacji.

You have Successfully Subscribed!

Podaj nam swoje dane. Prześlemy ci więcej informacji.

You have Successfully Subscribed!

Podaj nam swoje dane. Prześlemy ci więcej informacji.

You have Successfully Subscribed!

Podaj nam swoje dane. Prześlemy ci więcej informacji.

You have Successfully Subscribed!

Podaj nam swoje dane. Prześlemy ci więcej informacji.

You have Successfully Subscribed!