stacjonarnie i online
terapia indywidualna | terapia par | terapia rodzin
Masz pytania?
Psycholog | Psychoterapeutka
Natalia Dąbrowska
Jestem psychologiem, certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt, trenerką/wykładowczynią w Warszawskiej Szkole Gestalt. Łączę Gestalt, EMDR, pracę z ciałem i wiedzę o układzie nerwowym, aby pomagać w pełniejszym rozumieniu siebie.
Pracuję z dorosłymi, parami i rodzinami, które pragną bliskości, ale gubią ją w codziennym napięciu i przeciążeniu. Trafiają do mnie osoby zagubione w emocjach, uwikłane w powtarzalne konflikty lub niosące odpowiedzialność za wszystkich poza sobą. Widzę pary, które kochają, a mimo to ranią się z bezsilności i niewypowiedzianych potrzeb. Widzę rodziców, którzy chcą budować dom pełen pokoju, a jednocześnie żyją w ciągłym napięciu. Jeśli latami stawiasz innych na pierwszym miejscu, tracisz w końcu kontakt z własnym ciałem i sercem.
Pomagam zatrzymać się i zobaczyć, co naprawdę stoi za reakcjami, które oddalają zamiast zbliżać. Towarzyszę w przejściu od chaosu emocjonalnego do większej jasności, spokoju i odpowiedzialności za własne wybory. W relacjach wspieram w odbudowywaniu dialogu, szacunku i poczucia bezpieczeństwa — tak, aby miłość mogła być wyrażana w sposób, który buduje, a nie rani. Wierzę, że każda osoba jest stworzona do relacji, a bliskość jest darem, który wymaga troski, pracy i świadomego zaangażowania.
Wspieram także osoby z lękiem, obniżonym nastrojem, perfekcjonizmem, zaburzeniami odżywiania i po traumach relacyjnych.
Mam doświadczenie w pracy z parami i osobami po trudnych doświadczeniach. Przez lata pracowałam w środowisku korporacyjnym, dzięki czemu dobrze rozumiem presję, tempo i przeciążenie.
Od 15 lat uczę improwizacji, która rozwija odwagę, elastyczność i gotowość do spotkania z tym, co przynosi życie. W gabinecie tworzę przestrzeń pełną ciepła, szacunku i uważności — miejsce, w którym można odetchnąć, zobaczyć siebie i
zacząć budować relacje bardziej świadomie
