Droga, która zaczyna się od ciebie i twoich relacji

Skoro w kryzysie małżeństwa najpierw pojawiają się rozmowy z osobami zaufanymi, to właśnie od tych osób wiele zależy. Od ich obecności, sposobu słuchania i tego, jak reagują w napięciu.
Akademia zaczyna się więc nie od technik, ale od zatrzymania i przyjrzenia się sobie. Temu, jak wchodzimy w relacje, co wnosimy do rozmowy i gdzie przebiegają granice odpowiedzialnej pomocy.
To jest punkt wyjścia. Zrozumienie własnych reakcji, emocji i sposobów przeżywania trudnych sytuacji. Dopiero na tym fundamencie pojawia się kolejny krok, czyli uczenie się, jak być przy drugim człowieku w sposób, który porządkuje, a nie pogłębia chaos.
Dwie możliwe ścieżki w ramach Akademii
Akademia jest jedną drogą, ale uczestnicy przechodzą ją w różny sposób, zależności od tego, gdzie są i czego na tym etapie potrzebują.
Droga pracy nad sobą i własnymi relacjami
Dla wielu osób jest to przede wszystkim czas zatrzymania i uczciwego przyjrzenia się sobie, czyli jak wchodzą w relacje.
Ta droga pomaga budować większą świadomość siebie, swoich granic i odpowiedzialności w relacjach.
Pozwala zauważyć to, co wcześniej było automatyczne, i stopniowo wprowadzać zmianę w codziennym byciu z drugim człowiekiem.
Akademia nie jest terapią. Jest procesem rozwojowym, który prowadzi do większej stabilności, uważności i dojrzałości w relacjach.
Droga ku towarzyszeniu innym
U części osób, w miarę trwania Akademii, pojawia się inne pytanie: "czy to, co odkrywam i porządkuję w sobie, może stać się pomocą także dla innych?"
Ta droga wyrasta z wcześniejszej pracy nad sobą. Z czasem pojawia się gotowość, by zobaczyć relację drugiej pary i spróbować być przy niej w sposób odpowiedzialny.
To oznacza coś więcej niż chęć pomocy. To umiejętność bycia obok bez przejmowania kontroli, bez dawania gotowych rozwiązań i bez „ratowania”.
Akademia nie daje tu gotowej odpowiedzi.
Tworzy przestrzeń, w której można tę drogę rozpoznać i sprawdzić . Na spokojnie, bez presji, we własnym tempie.
Akademia - droga ku odpowiedzialnemu towarzyszeniu innym
Poniżej znajdziesz jasne wskazanie, dla kogo Akademia jest przestrzenią rozwoju, a dla kogo nie będzie właściwą drogą.
Droga rozwoju:
Dla małżeństw
Dla małżeństw, które nie są w ostrym kryzysie, mają za sobą doświadczenie pracy nad relacją i noszą w sercu pragnienie, by pomagać innym
Dla osób, do których inni przychodzą po rozmowę
Dla osób, do których inni przychodzą po rozmowę, wsparcie i rozeznanie, i które chcą rozwijać kompetencje relacyjne oraz jasno rozumieć granice swojej roli.
Dla osób pracujących z ludźmi
Dla psychoterapeutów, liderów, wychowawców i wszystkich, którzy w swojej codzienności towarzyszą innym.
Dla tych, którzy chcą pogłębić swoje rozumienie relacji i spojrzeć na pracę z małżeństwem w sposób bardziej całościowy.
Nieodpowienia dla :
dla osób szukających terapii lub leczenia wyłącznie własnych trudności
dla małżeństw w ostrym kryzysie relacyjnym
dla osób uzależnionych bez odbytego leczenia
dla osób, którze chcą nauczyć się technik bez pracy nad sobą
Jak wygląda ta droga w praktyce?
Droga, która zaczyna się od Waszego małżeństwa i uczy, jak inaczej reagować w codziennych napięciach i rozmowach.
5 dwudniowych zjazdów
Zjazdy raz na miesiąc - w sobotę od 10:30 do 19:00 i w niedzielę od 10:00 do 15:00.
Spotykamy się w pięknym, zacisznym miejscu wśród zieleni, w okolicach Płońska (godzina drogi od Warszawy). W trakcie pobytu oferujemy wyżywienie, nocleg jest do zorganizowania we własnym zakresie
Oderwanie od codziennych obowiązków i ról nie jest dodatkiem, ale ważną częścią procesu.
autorski, sprawdzony program
Nie uczymy niczego, czego sami nie sprawdziliśmy w naszym życiu małżeńskim. Opieramy się na treściach terapeutycznych, antropologicznych i duchowych, które najpierw przeżyliśmy we własnych relacjach, a potem w pracy z parami w takcie pracy nad ich relacją i podczas rekolekcji.
Akademia zakorzeniona jest w wartościach chrześcijańskich.
Zmiana w codzienności, która owocuje
Między zjazdami proces trwa dalej.
Otrzymujecie dostęp do platformy z materiałami audiowizualnymi pogłębiającymi i systematyzującymi program danego zjazdu. Dodatkowo uczycie się wspierać innych poprzez aktywne ćwiczenia do wykonania w mniejszych grupach w formie online.
Dzięki temu życie rodzinne i małżeńskie pozostaje zanurzone w procesie zmiany także pomiędzy zjazdami.
Poznaj tematy, którymi zajmujemy się w Akademii
Jak wchodzę w relacje? Rozpoznaj własne wzorce
Każdy z nas posiada utrwalone wzorce reagowania. Działają szybko, często automatycznie. Chronią nas przed zranieniem, odrzuceniem, poczuciem winy czy bezradnością. Warto je znać, zanm zaczniemy pomagać innym.
Podczas tego zjazdu:
♦ rozpoznasz swoje dominujące sposoby reagowania podczas trudnych emocjonalnie rozmów,
♦ zobaczysz, czy masz tendencję do wycofywania się, nadmiernej kontroli, brania odpowiedzialności za innych, tłumaczenia, atakowania czy unikania bliskości,
♦ przeanalizujesz, jak reagujesz na krytykę, emocje drugiej osoby i bezradność
♦ zrozumiesz, jakie zachowania wzmacniają kontakt z drugą osobą, a jakie go osłabiają.
Historia twojego życia jako fundament kompetencji
Podczas drugiego zjazdu skoncentrujemy się na integracji Twojej historii życia, by stała się ona źródłem kompetencji i zasobów życiowych. Spojrzymy na Twoją drogę z perspektywy: „Gdzie jestem dzisiaj i co już osiągnąłem?”. W ten sposób przyjrzysz się nie tylko temu, co było trudne, ale także temu, co Cię ukształtowało, wzmocniło i czego Cię nauczyło.
W praktyce oznacza to, że podczas tego zjazdu:
♦ przeanalizujesz kluczowe doświadczenia, które ukształtowały Twój sposób budowania bliskości,
♦ zobaczysz, jakie przekonania o relacjach wyniosłeś/-aś z domu rodzinnego i wcześniejszych związków,
♦ rozpoznasz strategie ochronne, które kiedyś pomagały Ci przetrwać, a dziś mogą ograniczać Twoją swobodę działania,
♦ odkryjesz zasoby, siłę i kompetencje, które wypracowałeś/-aś dzięki swoim trudnym doświadczeniom.
Kryzys w relacji – rozpoznaj etap, na którym znajduje się para
Podczas trzeciego zjazdu pracujemy w oparciu o autorski Model Cyklu Regulacji i Odbudowy Więzi.
Model ten pozwala precyzyjnie określić, czy para przechodzi naturalne napięcie rozwojowe, czy znajduje się w realnym kryzysie wymagającym pogłębionej pracy.
Spojrzymy na relację z perspektywy:
„Na jakim etapie jest dziś ta para i czy posiada zasoby do odbudowy więzi?”
Podczas tego zjazdu:
♦ nauczysz się rozpoznawać, na którym z czterech etapów znajduje się relacja,
♦ odróżnisz konflikt rozwojowy od kryzysu strukturalnego,
♦ zidentyfikujesz sygnały utraty więzi i mechanizmy eskalacji,
♦ ocenisz, czy para posiada zdolność do samodzielnej odbudowy relacji, czy wymaga specjalistycznej interwencji.
Celem tego zjazdu jest wykształcenie trafnej diagnozy sytuacji pary oraz rozwinięcie odpowiedzialności w podejmowaniu decyzji pomocowych.
Umiejętność właściwego rozpoznania etapu relacji stanowi kluczową kompetencję osoby towarzyszącej.
Jak pomóc w zatrzymaniu eskalacji, by pomóc parze chronić jedność
Spojrzymy na relację z perspektywy:
„W jaki sposób para podtrzymuje swój konflikt i co dokładnie napędza ich negatywny cykl?”
Wprowadzimy również autorskie rozróżnienie między:
-
krzywdami subiektywnymi – wynikającymi z interpretacji, wrażliwości i osobistej historii,
-
krzywdami moralnymi – obiektywnie naruszającymi godność, bezpieczeństwo i zasady relacji.
To rozróżnienie pozwala dobrać adekwatną strategię działania, ponieważ nie każda sytuacja wymaga konfrontacji, ale każda moralna krzywda wymaga postawienia granic.
Podczas tego zjazdu:
♦ zrozumiesz trzy typowe sposoby eskalacji konfliktu w parze (według S. Johnson),
♦ odróżnisz krzywdy subiektywne od moralnych oraz dobierzesz właściwą reakcję (regulacja vs. granice),
♦ poznasz 4 jeźców apokalpisy według J. Gottmana
♦ przećwiczysz sposoby przerywania eskalacji oraz wprowadzania bezpiecznej komunikacji.
Osoba towarzysząca, która rozumie dynamikę negatywnego cyklu i potrafi odróżnić subiektywne zranienie od moralnego naruszenia, zwiększa bezpieczeństwo procesu i pomaga parze przejść od wzajemnych oskarżeń do odpowiedzialnej regulacji relacji.
Komunikacja, która buduje bezpieczeństwo – słuchanie, potrzeby, granice
Podczas piątego zjazdu koncentrujemy się na praktycznych umiejętnościach komunikacyjnych, które pozwalają zatrzymać eskalację i budować bezpieczną przestrzeń rozmowy.
Spojrzymy na komunikację z perspektywy:
„Co słyszę, a czego druga osoba naprawdę potrzebuje?”
Wprowadzimy model różnych sposobów słuchania (m.in. poziom rzeczowy, relacyjny, emocjonalny), który pozwala zrozumieć, że konflikt często nie dotyczy treści, lecz znaczenia i poczucia bycia wysłuchanym.
Podczas tego zjazdu:
♦ nauczysz się rozpoznawać różne poziomy komunikatu (fakty, emocje, potrzeby, relacja),
♦ rozwiniesz umiejętność słuchania relacyjnego i empatycznego,
♦ poznasz podstawy rozpoznawania emocji i potrzeb w oparciu o podejście NVC,
♦ przećwiczysz formułowanie komunikatów w sposób odpowiedzialny i nieoskarżający,
♦ poznasz podstawowe zasady stawiania granic w sposób stanowczy i nienaruszający godności drugiej osoby.
Celem tego zjazdu jest wyposażenie uczestników w konkretne narzędzia, które zwiększają bezpieczeństwo dialogu i wspierają proces odbudowy jedności.
Osoba towarzysząca, która potrafi słuchać wielopoziomowo, rozpoznawać potrzeby oraz pomagać w stawianiu adekwatnych granic, wspiera parę w przechodzeniu od reaktywności do świadomej komunikacji.
W kryzysie naturalnie koncentrujemy się na tym, co nie działa. To zawęża perspektywę i sprawia, że coraz trudniej zobaczyć drugą osobę i relację jako całość.
Dlatego uczymy także odzyskiwania szerszego spojrzenia, które pozwala zobaczyć więcej niż tylko problem.
Co zyskasz?
Dojrzałość i stabilność w towarzyszeniu
Zrozumiesz własne wzorce reagowania i ich źródła, dzięki czemu nie będziesz przenosić swoich historii na pary, którym pomagasz. Zyskasz większą odporność emocjonalną i spójność wewnętrzną.
Umiejętność trafnej diagnozy sytuacji pary
Nauczysz się rozpoznawać etap relacji w oparciu o Model Cyklu Regulacji i Odbudowy Więzi. Odróżnisz konflikt rozwojowy od kryzysu wymagającego specjalistycznej interwencji.
Konkretne narzędzia do towarzyszenia
Opanujesz umiejętność wielopoziomowego słuchania, rozpoznawania emocji i potrzeb oraz formułowania komunikatów w sposób odpowiedzialny. Zyskasz narzędzia, które możesz realnie stosować w pracy z parami.
Bezpieczne i odpowiedzialne pomaganie
Będziesz wiedzieć, kiedy możesz towarzyszyć, a kiedy należy skierować do specjalisty. Uczysz się także rozróżniać osobę od jej zachowań, co zmienia sposób patrzenia na konflikt i pozwala pracować nad tym, co można zmienić.

Pomagamy budować trwałe i szczęśliwe relacje
Małgorzata i Krzysztof Nycz

Psychoterapeutka i Konsultant
Agnieszka i Sylwester Baczkowscy

Konsultantka i Mediator
Marzyliśmy o przestrzeni, w której małżeństwo nie jest problemem do naprawy, ale wartością, którą warto pielęgnować. Dlatego założyliśmy Fundację Farma Serca, miejsce dla wszystkich małżeństw i rodzin, które chcą budować trwałe relacje oparte na wzajemnym szacunku.
Jesteśmy w relacji przyjacielskiej od ponad 2o lat. Wspieramy się w nazych małżeńskich sprawach i wspólnie rozwijamy się duchowo. Chcemy dzielić się naszym doświadczeniem i pomagać budować trwałe i szczęśliwe relacje.
Stworzyliśmy Zespół Specjalistów – psychologów, terapeutów, doradców – których łączy głębokie przekonanie, że małżeństwo i rodzina ma sens i warto o nie dbać.
Kolejny krok to AKADEMIA, w której uczymy dojrzałego towarzyszenia innym małżeństwom.
Daty i organizacja Akademii
Terminy zjazdów
Godziny: sobota g. 10.30-19, niedziela g. 10-14.
Daty: 23–24 maja 2026, 13–14 czerwca 2026
19–20 września 2026, 17–18 października 2026
14–15 listopada 2026.
Miejsce zjazdów i noclegi
Miejsce zjazdów: spokojna przestrzeń w okolicach Płońska (ok. godziny drogi od Warszawy). Dokładna lokalizacja zostanie przekazana uczestnikom.
Nocleg: we własnym zakresie.
Ile to kosztuje?
Akademia nie jest projektem komercyjnym. To inwestycja w środowisko ludzi, którzy potrafią mądrze wspierać małżeństwa. Jednocześnie taki proces wiąże się z realnymi kosztam.
Pełny koszt jednego zjazdu: 1200 zł (od osoby). Przyjęliśmy model, który łączy dostępność i odpowiedzialność, czyli zapłać ile możesz:
→ 500 zł/ za zjazd/ za osobę (pokrycie kosztów podstawowych)
→ możliwość wniesienia wyższej kwoty (według możliwości)
Obiady: 160 zł / zjazd / osobę (opcjonalnie)
Jak dołączyć?
Udział w Akademii poprzedzony jest krótkim procesem rekrutacyjnym.
→ Wypełniasz ankietę zgłoszeniową.
→ Zapoznajemy się z Twoją sytuacją i motywacją.
→ Otrzymujesz informację o przyjęciu do programu.
Zależy nam na tym, by osoby wchodzące w tę drogę były gotowe na proces, który wymaga zaangażowania i odpowiedzialności.
Obecnie trwa piersza edycja Akademii Fundacja Farma Serca.
Wesprzyj Akademię. Zostań Darczyńcą
Chcemy, żeby pieniądze nie były barierą dla tych, którzy chcą wziąć udział w Akademii.
Planujemy formę „zapłać ile możesz”, a samo tworzenie Akademii wiąże się ze sporymi kosztami.
Wesprzyj nas, by mogła powstać Akademia!

Przydatne linki
Cykl podcastów
Najnowsze wpisy
Programy fundacyjne
Wydarzenia
Regulamin dofinansowania
Fundacja
Wesprzyj nas
Dołącz do zespołu
Polityka prywatności
Regulamin
Statut Fundacji
Kontakt

