Grupa terapeutyczna dla kobiet. Online

Równowaga w relacji

Czasami życie potrafi zaskoczyć. Szczególnie, gdy stajesz twarzą w twarz z rzeczywistością, która wydaje się nierealna. Niestety, to nie sen – to twoje prawdziwe życie.

Jak wygląda? Większość obowiązków domowych spada na ciebie, a twój mąż wydaje się emocjonalnie nieobecny. Czujesz się opuszczona i przytłoczona.

Bezsilność, złość, rozczarowanie – a czasem nawet lęk, jak to wszystko się skończy.Czas sięgnąć po wsparcie. Przywróć równowagę w relacji i zacznij dbać o siebie, zamiast ciągle zaspokajać potrzeby innych. Zacznij żyć pełnią życia.

 

stop bezsensownym kłótniom

9 miesięcy ku równowadze w małżeństwie 

Równowaga w relacji

Poświęcasz się dla rodziny i czujesz się wyczerpana, a twój mąż dba o wszystkich innych, ale nie o ciebie.

Często kłócicie się o jego różne uzależnienia lub milczycie przez długie godziny. Nie wiesz już, jak zaangażować męża w wasze małżeństwo. Nawet komputer i telewizor są dla niego ważniejsze niż wasza relacja.

Zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego tak bardzo ci zależy? Co sprawia, że jesteś gotowa aż tak się poświęcać?To klasyczne oznaki współuzależnienia – kiedy twoje emocje i  zależą od zachowań innych osób.

Czas zatrzymać tę siłę, która pcha cię do zaspokajania potrzeb innych i uzależnia emocjonalnie od ich zadowolenia lub rozczarowania. Czas zająć się sobą i swoimi potrzebami. Skorzystasz?

Przywróć równowagę w relacji małżeńskiej

Program jest dla ciebie, jeśli:

Bierzesz na swoje barki zbyt dużą odpowiedzialność

Wszyscy inni są ważniejsi niż ty sama. Gimnastykujesz się, by wszystkim dogodzić, a i tak są niezadowoleni. To niesprawiedliwe i frustrujące.

Dajesz z siebie więcej niż byś chciała

Zbyt bardzo przejmujesz się tym, co inni czują i myślą. Angażujesz się w ich sprawy i chcesz sprostać ich oczekiwaniom. Jesteś na każde zawołanie, a z twoimi potrzebami inni się nie liczą. To wyczerpujące. 

Jesteś w separacji małżeńskiej lub coraz częściej o niej myślisz

Być może kłótnie i zła atmosfera sprawiają, że zdecydowałaś na separację lub zastanawiasz się na takim rozwiązaniem. Po prostu masz już dosyć być traktowana jak przedmiot, a brak życzliwości i bliskości między wami odbiera ci radość życia.

Program nie jest dla ciebie, jeśli:

rozwiodłaś się z mężem i nie planujesz odbudowy tej relacji

doświadczasz poważnych problemów w obszarze zdrowia psychicznego

sama borykasz się z jakimkolwiek uzależnieniem

rozpoczęłaś romans z innym mężczyzną i nie chcesz angażować się w naprawę relacji małżeńskiej

Połączenie terapii grupowej i indywidualnej

w

Grupa terapeutyczna

Dzięki pracy w grupie kobiet z podobnymi problemami, pokonasz poczucie osamotnienia i bezsilności.

Nauczysz się w zdrowy sposób wyrażać swoje emocje i zaspokajać swoje ważne potrzeby. 

Spotkania odbywają się dwa razy w miesiącu.

Indywidualna sesja terapeutyczna

Dzięki indywidualnej pracy z terapeutką zgłębisz ważne dla Ciebie tematy i przepracujesz bieżące problemy relacyjne.

Indywidualne sesje terapeutyczne są obowiązkowe i odbywają się raz w miesiącu. Na każdą sesję otrzymasz 15% zniżki, płacąc 200 zł zamiast regularnej ceny.

Prawdziwy wpływ i równowaga

Przestaniesz myśleć: „jak zmienić męża,” a zaczniesz: „co mogę zrobić w tej sytuacji?”

Zajmiesz się tym, co możliwe, zamiast angażować się w sprawy, na które nie masz wpływu.

Nauczysz się dbać o siebie i swoje potrzeby

Odzyskasz równowagę w twojej relacji małżeńskiej.

Uświadomisz sobie przejawy swojego przystosowania się

Zrozumiesz co powoduje u ciebie utratę sił, przeciążenie, niepokój, a nawet stany depresyjne.

Uzyskasz jasność co do twojej sytuacji:

Zrozumiesz od czego zależy realna zmiana w waszej relacji, a na co nie masz wpływu.

Poznaj prowadzące proces terapeutyczny

Małgorzata Zarycka

PSYCHOTERAPEUTKA UZALEŻNIENIA I WSPÓŁUZALEŻNIENIA

Jestem certyfikowaną specjalistką terapii uzależnień. Ukończyłam studia magisterskie Nauk o Rodzinie na Warszawskim UKSW, Studium Terapii Uzależnień przy Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie oraz szkolenie na poziomie pogłębionym z zakresu pracy z osobami współuzależnionymi. 

Pracuję z osobami uzależnionymi zarówno od substancji psychoaktywnych jak też zmagającymi się z uzależnieniami behawioralnymi (od internetu, od seksu i pornografii).

Bliska memu sercu jest także praca z osobami współuzależnionymi.

Małgorzata Nycz

PSYCHOTERAPEUTKA GESTALT

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką. Ukończyłam całościowe czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Warszawskiej Szkole Psychoterapii Gestalt i otrzymałam certyfikat European Association for Gestalt Therapy. 

Prowadzę terapię indywidualną osób, które chcą odzyskać kontrolę nad swoim życiem, by móc pięknie żyć. Borykają się z lękami, depresją, współuzależnieniem. 

Pracuję także z parami małżeńskimi pomagając im pokonywać kryzysy i budować zdrowe i pełne miłości relacje. 

Równowaga w małżeństwie w 9 miesięcy

Jak wygląda proces?

Wypełnij ankietę kwalifikacyjną

Wypełniając ankietę online dajesz nam znać, że jesteś zainteresowana wzięciem udziału w programie „Równowaga w relacji”. Ankieta do niczego cię nie zobowiązuje, w każdym momencie możesz zrezygnować z dalszych etapów rekrutacji.

Link do ankiety znajdziesz w dalszej sekcji na tej stronie.

Konsultacja terapeutyczna

Po otrzymaniu ankiety kwalifikacyjnej skontaktujemy się z tobą w celu ustalenia terminu odpłatnej konsultacji terapeutycznej. W trakcie 50 minut będziesz mogła sięgnąć po pomoc dla siebie i określić, czy grupa terapeutyczna jest dobrym rozwiązaniem dla ciebie. Konsultacja do niczego cię nie zobowiązuje, w każdym momencie możesz zrezygnować z dalszych etapów rekrutacji. 

Dopełnienie formalności

Jeśli zakwalifikujesz się do programu- zarówno ty, jak i terapeutki uznają, że to właściwa forma pomocy dla ciebie – pozostaje ostatni krok – dopełnienie formalności.

Oznacza on podpisanie umowy na 9-miesięczny program „Równowaga w relacji” wraz z obowiązkiem zapłaty za spotkania. 

Połączenie terapii grupowej i indywidualnej

„Równowaga w Relacji” łączy terapię grupową i indywidualną. To czas systematycznej pracy nad sobą pod okiem wykwalifikowanych terapeutek. Dzięki takiemu podejściu osiągniesz pożądane rezultaty i zaoszczędzisz koszty.

Szczegóły:

  • Czas trwania: 9 miesięcy
  • Rozpoczęcie: 8 października 2024.  Zakończenie: 27 maja 2025
  • Spotkania: Dwa razy w miesiącu, we wtorki, w godzinach 18:30 – 20:30, online (platforma Zoom)
  • Koszt: 200 zł za 2-godzinne spotkanie (100 zł za godzinę). Dla porównania, sesja indywidualna kosztuje 230 zł za 50 minut.
  • Płatność: Opłata za spotkania grupowe pobierana jest z góry za każdy miesiąc, a za sesje indywidualne – 24 godziny przed ich rozpoczęciem.

Rekrutacja

  • Liczba miejsc: 12 (decyduje kolejność zgłoszeń)
  • Kwalifikacja: Wypełnij ankietę kwalifikacyjną już dziś!
  • Rozmowa kwalifikacyjna: 50 minut, koszt 200 zł (15% zniżki względem regularnej konsultacji).

Zapisz się już dziś i zacznij przywracać równowagę w swojej relacji małżeńskiej!

Korzyści:

  • Połączenie terapii grupowej i indywidualnej
  • Systematyczna praca pod okiem wykwalifikowanych terapeutek
  • Osiągnięcie pożądanych rezultatów przy niższych kosztach.

Masz pytania? Napisz do nas. 

Zapisz się do naszego newslettera

You have Successfully Subscribed!

Zapisz sięna listę zainteresowanych.

You have Successfully Subscribed!

Zapisz sięna listę zainteresowanych.

You have Successfully Subscribed!

Zapisz sięna listę zainteresowanych.

You have Successfully Subscribed!

Zapisz sięna listę zainteresowanych.

You have Successfully Subscribed!

Zapisz sięna listę zainteresowanych.

You have Successfully Subscribed!

Zapisz sięna listę zainteresowanych.

You have Successfully Subscribed!