Twój konkret nie jest problemem. Liczy się moment, w którym go używasz.
Chcesz pomóc, dlatego szybko szukasz rozwiązania. To naturalny sposób działania, który w wielu sytuacjach dobrze się sprawdza.
W bliskiej relacji rozwiązanie podane zbyt wcześnie może jednak zabrzmieć jak: „Nie chcę już tego słuchać”, „Przesadzasz” albo „Zrób tak i problem zniknie”.
Wtedy zamiast porozumienia pojawia się obrona. Zaczynasz się tłumaczyć, mocniej przekonywać do swojego zdania albo wycofujesz się z rozmowy.
Podczas programu przyjrzysz się właśnie temu momentowi. Nauczysz się rozpoznawać, co dzieje się w tobie i między wami, zanim rozmowa zamieni się w nacisk, kłótnię albo milczenie.
Dzięki temu będziesz mógł zachować opanowanie, jasno powiedzieć, jak ty widzisz sytuację, i jednocześnie usłyszeć drugą osobę. Bez rezygnacji z konkretu. Bez rezygnacji z siebie.
Czy ten program jest dla ciebie?
Zobacz, czy „Męska psychologia. Konkret, który buduje bliskość” odpowiada na to, czego dziś potrzebujesz w swoich najważniejszych relacjach.
Jest dla ciebie jeśli:
Chcesz lepiej budować relację
Dla mężów i ojców, którym zależy na bliskości z żoną i dziećmi, ale nie zawsze wiedzą, jak pozostać w kontakcie, gdy pojawiają się emocje, napięcie albo różnica zdań.
Cenisz sobie konkret
Dla mężczyzn, którzy nie szukają kolejnej teorii o komunikacji. Chcą otrzymać praktyczne narzędzia, przećwiczyć je podczas spotkań i zastosować w swoim małżeństwie.
Chcesz nauczyć się czegoś nowego
Dla meżczyzn, którzy zauważają, że w trudnej rozmowie szybko zaczynają naprawiać, przekonywać, bronić się albo wycofywać — i chcą nauczyć się reagować inaczej, bez rezygnacji z własnego zdania i sprawczości.
Nie jest dla ciebie:
Jeśli chcesz zmienić przede wszystkim żonę
Oczekujesz samej wiedzy i nie jesteś gotowy na formę warsztatową
Borykasz się z uzależnieniem i nie odbyłeś odpowiedniego leczenia
Jeśli chcesz sie nauczyć technik bez pracy nad sobą
Jak wygląda ta droga w praktyce?
Tutaj wpiszemy szczegóły
Ile spotkań
Zjazdy raz na miesiąc - w sobotę od 10:30 do 19:00 i w niedzielę od 10:00 do 15:00.
Spotykamy się w pięknym, zacisznym miejscu wśród zieleni, w okolicach Płońska (godzina drogi od Warszawy). W trakcie pobytu oferujemy wyżywienie, nocleg jest do zorganizowania we własnym zakresie
Oderwanie od codziennych obowiązków i ról nie jest dodatkiem, ale ważną częścią procesu.
autorski, sprawdzony program
Nie uczymy niczego, czego sami nie sprawdziliśmy w naszym życiu małżeńskim. Opieramy się na treściach terapeutycznych, antropologicznych i duchowych, które najpierw przeżyliśmy we własnych relacjach, a potem w pracy z parami w takcie pracy nad ich relacją i podczas rekolekcji.
Akademia zakorzeniona jest w wartościach chrześcijańskich.
Zmiana w codzienności, która owocuje
Między zjazdami proces trwa dalej.
Otrzymujecie dostęp do platformy z materiałami audiowizualnymi pogłębiającymi i systematyzującymi program danego zjazdu. Dodatkowo uczycie się wspierać innych poprzez aktywne ćwiczenia do wykonania w mniejszych grupach w formie online.
Dzięki temu życie rodzinne i małżeńskie pozostaje zanurzone w procesie zmiany także pomiędzy zjazdami.
Czego możesz sie spodziewać, czyli o tematyce programu
Temat 1
szczegóły
Co zyskasz?
Więcej opanowania w trudnych rozmowach
Szybciej rozpoznasz moment, w którym zaczynasz się bronić, naciskać albo wycofywać. Zamiast działać pod wpływem napięcia, będziesz wiedział, co zrobić, żeby pozostać w rozmowie i jasno powiedzieć, jak ty widzisz sytuację.
Konkretne narzędzia, które zastosujesz w domu
Poznasz sposoby słuchania, zadawania pytań i prowadzenia rozmowy, które przećwiczysz podczas spotkań. Między warsztatami sprawdzisz je w swoim małżeństwie, dzięki czemu wiedza zacznie zmieniać twoje codzienne reakcje
Więcej zaufania bez utraty sprawczości
Nie musisz wybierać między bliskością a własnym zdaniem. Nauczysz się dawać drugiej osobie przestrzeń i jednocześnie pozostać konkretnym, zaangażowanym mężczyzną. Z czasem żona częściej będzie pytać cię o zdanie i przychodzić do ciebie z tym, co jest dla niej ważne.
Hanna Caplewska
Hanna Caplewska
Akredytowany Coach ICF PCC
Coach biznesowy, kariery, liderski, life
Jako coach pracuję od 2010 roku, głównie z osobami indywidualnymi i parami.
Coaching z mojej perspektywy to sztuka zamieniania „Minusów” w „Plusy”
Wielu z nas spędza lata, próbując się „naprawić”. Staramy się przestać być tacy, jacy jesteśmy, wierząc, że gdzieś pod spodem kryje się lepsza wersja nas samych. Coaching, w moim ujęciu, to nie jest proces usuwania własnych cech. To nauka ich właściwego wykorzystania w odpowiedniej sytuacji.
Czym właściwie jest coaching?
Według standardów ICF (International Coaching Federation), coaching to profesjonalna relacja partnerska. Jeśli miałabym to ująć prościej: to ustrukturyzowany proces przechodzenia z miejsca, w którym jesteś, do miejsca, w którym chcesz być.
To metoda, która pozwala:
- Efektywnie wytyczać i osiągać ambitne cele.
- Podnieść satysfakcję z życia (zawodowego i prywatnego).
- Stać się świadomym liderem, menedżerem czy rodzicem.
- Zwiększyć efektywność prowadzenia włanego biznesu.
- Zamienić paraliżujący opór w paliwo do działania.
Daty i organizacja Programu
Terminy zjazdów
Godziny: sobota g. 10.30-19, niedziela g. 10-14.
Daty: 23–24 maja 2026, 13–14 czerwca 2026
19–20 września 2026, 17–18 października 2026
14–15 listopada 2026.
Miejsce zjazdów i noclegi
Miejsce zjazdów: spokojna przestrzeń w okolicach Płońska (ok. godziny drogi od Warszawy). Dokładna lokalizacja zostanie przekazana uczestnikom.
Nocleg: we własnym zakresie.
Ile to kosztuje?
Akademia nie jest projektem komercyjnym. To inwestycja w środowisko ludzi, którzy potrafią mądrze wspierać małżeństwa. Jednocześnie taki proces wiąże się z realnymi kosztam.
Pełny koszt jednego zjazdu: 1200 zł (od osoby). Przyjęliśmy model, który łączy dostępność i odpowiedzialność, czyli zapłać ile możesz:
→ 500 zł/ za zjazd/ za osobę (pokrycie kosztów podstawowych)
→ możliwość wniesienia wyższej kwoty (według możliwości)
Obiady: 160 zł / zjazd / osobę (opcjonalnie)
Jak dołączyć?
Udział w Akademii poprzedzony jest krótkim procesem rekrutacyjnym.
→ Wypełniasz ankietę zgłoszeniową.
→ Zapoznajemy się z Twoją sytuacją i motywacją.
→ Otrzymujesz informację o przyjęciu do programu.
Zależy nam na tym, by osoby wchodzące w tę drogę były gotowe na proces, który wymaga zaangażowania i odpowiedzialności.
Centrum Pomocy Małżeństwu i Rodzinie
Przydatne linki
Cykl podcastów
Najnowsze wpisy
Programy fundacyjne
Wydarzenia
Regulamin dofinansowania
Fundacja
Wesprzyj nas
Dołącz do zespołu
Polityka prywatności
Regulamin
Statut Fundacji
Kontakt